Equilíbrio e segurança
para lidar com crises e desafios
Equilíbrio e segurança
para lidar com crises e desafios
A ansiedade e o estresse não precisam definir sua história.
Você pode recuperar sua autoconfiança, construir relações mais leves e retomar as rédeas da sua vida.
Vamos juntas nesse caminho?
Agende uma sessão online e permita-se viver com mais equilíbrio.
Online
para o Brasil e o Mundo.
Sobre Mim
Seja bem-vinda(o)!
Meu nome é Adriana Agnes, sou Psicóloga Clínica (CRP 10/01774) e há mais de 18 anos atuo com o desenvolvimento humano. Sou especialista no cuidado e acolhimento, ajudando pessoas a quebrarem ciclos de autocrítica e insegurança e posso te ajudar nessa jornada.
Meu atendimento é somente online para o Brasil e o mundo.
Minha abordagem na Psicologia é a sistêmica, o que permite guiar você num processo terapêutico humano, cuidadoso e profundo. Nessa perspectiva, ampliamos o olhar para os vínculos e contextos que influenciam a sua forma de sentir, pensar e agir — como as relações familiares, afetivas, profissionais e sociais.
Vamos conversar sobre o que está te incomodando?
Clique no botão do WhatsApp e fale comigo!
+18 anos
de atuação
+ 5 mil
horas de atendimento
+ 200
treinamentos e palestras
Como te Ajudo?
Psicoterapia Individual para Adultos
Por meio da relação terapêutica, do acolhimento atento e sensível às suas necessidades, iremos trabalhar suas questões emocionais para que você possa superar dificuldades e construir mudanças significativas, no seu tempo.
Orientação de Carreira
Para quem deseja reavaliar a direção que está seguindo, desenvolver ou aprimorar competências comportamentais para crescer na carreira ou buscar oportunidades no mercado de trabalho.
Orientação Profissional | Vocacional
Ajuda os jovens a conhecerem suas habilidades, interesses, motivações e critérios de escolha, refletindo sobre o sentido do trabalho e o futuro que querem viver. O processo também auxilia na diminuição da ansiedade inerente a esta fase de escolha.
Diagnóstico de Riscos Psicossociais
Para empresas que desejam se adequar à nova regulamentação do Ministério do Trabalho (NR-1), prevenir riscos psicossociais e garantir um ambiente de trabalho mais seguro e produtivo.
A terapia na palma da sua mão.
Formas de pagamento adaptadas para produtos diversificados. Tenha acesso à terapia pagando com
Pix ou Cartão de Crédito.
Cartão de crédito
Tenha acesso à terapia que precisa com um formato flexível de pagamento. Pacotes de 1, 2 ou 3 meses divididos em até 12x no cartão.
Pix
Formato simples, fácil e rápido para garantir acesso à terapia recorrente. Seu processo de desenvolvimento contínuo, através de uma das formas de pagamento mais seguras do mercado.
Depoimentos
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Terapia Online funciona?
Sim! A terapia online funciona tão bem quanto a presencial porque o contato humano sincero transpõem qualquer barreira, facilita a cura e engrandece quem tem a coragem de se deixar ser cuidado.
O que muda são os recursos, a dinâmica e as ferramentas de trabalho utilizadas, pois a modalidade permite o envio de atividades, jogos interativos e compartilhamento de telas. Além de facilitar o acesso ao serviço.
Hoje em dia, todas as gerações se sentem confortáveis na modalidade digital, o que facilita seu engajamento e bem-estar no processo terapêutico.
Reconhecimentos
Ao longo da minha trajetória, tive muitos convites e compartilho um pouco dessa história aqui com você.
Palestrante na Universidade Federal do Maranhão (UFMA)
Palestrante convidada para a Live do Facilitando Escolhas
Live sobre Burnout com Henrique do Eurekka
Palestrante em Recife no evento Papo de Universitário
Como Saber se Preciso de Terapia?
A ansiedade é um dos principais motivos para buscar terapia, que ajuda a gerenciar sintomas e desenvolver estratégias eficazes. Nas sessões, identificamos causas, reestruturamos padrões de pensamento, fortalecemos a autoconsciência e criamos hábitos saudáveis para reduzir o estresse e promover bem-estar.
Se seus relacionamentos parecem complicados, com conflitos, expectativas frustradas ou dificuldade de comunicação, a terapia pode te ajudar. Aqui, você entende seus padrões, expressa emoções com clareza, desenvolve comunicação assertiva, ajusta expectativas e aprende a resolver conflitos, construindo laços mais saudáveis.
Aprender a lidar com o estresse e gerenciar as emoções de forma saudável transforma a maneira como você vive. Na terapia, você identifica gatilhos, aprende técnicas de relaxamento, fortalece relacionamentos e desenvolve estratégias para enfrentar desafios com mais equilíbrio. É um passo essencial para cuidar da sua saúde mental.
Se você se sente insegura ou duvida do seu valor, a terapia pode te ajudar a resgatar sua autoconfiança. Em um espaço seguro, você identifica padrões negativos, reconhece suas qualidades e compreende suas emoções, construindo uma relação mais positiva e fortalecedora consigo mesma.
Dúvidas
Vamos conversar?
Que bom que você chegou até aqui. Se ficou qualquer dúvida sobre terapia, sobre algum outro serviço que ofereço ou se quiser mais orientações sobre o processo, basta entrar em contato comigo pelo botão do whatsapp e podemos esclarecer tudo rapidinho.
Lembre-se que você não está sozinha e juntas podemos ir mais longe.
Adriana Agnes
Psicóloga Clínica - CRP 10/01774
Fale Conosco
+55 (11) 94293-9875
Horário de Atendimento
Segunda a Sexta-feira, das 8h às 20h
Atendimento com hora marcada.
Atenção: Este site não oferece atendimento ou aconselhamento imediato a pessoas com crise suicída. Em caso de crise ligue para o CVV (188). Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Havendo risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU (192), ou para o Corpo de Bombeiros (193).